Fonkelkriebels

Zou jij jouw gevoelige kind graag iets geven, waardoor het beter kan omgaan met alle PRIKKELS?

Gun jij het je kind dat het leert dat het niet anders ís, maar anders vóelt?

Hoe fijn zou het zijn als je kind leert om bij zichzelf te blijven en zich niet teveel door anderen of zijn prikkels te laten leiden?

Wens jij dat je kind leert omgaan met zijn emoties en deze op een gezonde manier leert uiten?

Wil jij graag dat je kind leert hoe het zich kan ontspannen en het hoofd leeg kan maken?

Zou jij willen dat je kind leert om positiever te denken en weet hoe het zijn grens op een vriendelijke manier kan aangeven ?

Heb jij een kind van ongeveer 9, 10, 11 of 12 jaar dat:

Erg (prikkel)gevoelig is en moeite heeft om hier op een gezonde manier mee om te gaan?

Zich vaak vergelijkt met anderen en zich dan vaak de mindere voelt en hierdoor onzeker wordt?

Perfectionistisch is en zaken diep overdenkt en daardoor moeilijk keuzes kan maken?

Dan is dit hét moment om te kiezen voor het groepstraject Fonkelkriebels voor je gevoelige kind!

Met dit groepscoachings-traject leert je kind meer grip te krijgen op zijn emoties en hoe deze op een rustige manier te uiten richting de ander. Het bouwt meer zelfkennis op en leert dat het niet alleen staat met zijn gevoeligheid.

Voor kinderen van ongeveer 9 t/m 12 jaar die mogen gaan leren hoe om te gaan met alle prikkels (kriebels) en hierdoor lekkerder in hun vel komen te zitten.

Hoe fijn zou jij het vinden als je kind in een groepscoachingstraject met gelijkgestemde kinderen van ongeveer 9, 10, 11 of 12 jaar gaat leren:

Dat hij/zij de moeite waard is en gezien en gehoord mag worden!

Dat hij/zij leert om te gaan met zijn prikkels en emoties!

Wat positieve gedachtekracht met je doet en hoe hij/zij meer kan geloven in zichzelf!

Dat hij/zij niet alleen is met deze gevoelens en dit leert om te zetten naar een krachtig gevoel van eigenwaarde!

Om bepaalde tools in te zetten om bij zichzelf te blijven en te leren ontspannen!

Dat hij uniek is en zijn eigen ruimte mag innemen!

In dit groepscoachings-traject van 6 bijeenkomsten leer ik je kind om beter om te kunnen gaan met zijn prikkels en emoties, waardoor hij/zij meer rust en zelfkennis zal krijgen en daardoor meer zichzelf kan zijn!!!

Ik ben Ingrid van der Heijden. Als ik één ding weet is dat (hoog)gevoeligheid een karaktereigenschap is, die het leven mooi, maar soms ook moeilijk maakt. Doordat alle prikkels van je zintuigen, maar ook gevoelens of meningen van anderen zo ongefilterd binnenkomen, is het leven van alledag soms wat overweldigend. Zeker ook omdat hooggevoeligheid een karaktereigenschap is die ongeveer 1 op de 5 mensen bezit; je kunt je hierdoor soms wat eenzaam, anders of onbegrepen voelen; waardoor je soms in heftige emoties kunt uitbarsten. Het diepe doordenken, wat hier ook bijhoort, maakt dat je soms te veel bezig bent in je hoofd en moeilijk keuzes kunt maken en onrustig bent. In jezelf geloven en bij jezelf blijven zijn dé sleutels zijn voor een gelukkig leven, maar laten dat nu net enorme uitdagingen zijn voor Hsp’ers…. Als moeder, onderwijzeres en (kinder)coach zie ik veel (hoog) gevoelige kinderen ernaar hunkeren om gehoord, gezien en begrepen te worden. In 2013 heb ik de stap gezet om kinderen te gaan begeleiden op hun pad naar een gelukkig leven, waarin ze zichzelf mogen zijn en ieder mag stralen op zijn/haar manier.

In eerste instantie heb ik me vooral gericht op 1 op 1 trajecten richting onderwijs (Ik leer leren en Ik leer Anders), maar gaandeweg voelde ik steeds duidelijker dat mijn hart ligt bij kinderen in hun kracht zetten; want dit is een voorwaarde om tot leren te kunnen komen!

Ik heb vele kinderen en hun ouders mogen coachen in mijn eigen praktijk, op de basisschool waar ik 22 jaar heb gewerkt en bij Het Levensatelier. Al deze expertise heb ik gebundeld in dit traject Fonkelkriebels. Want ik heb gemerkt, op school en tijdens de Sterk Staan! training die ik geef in samenwerking met Centrum Jeugd en Gezin Deurne, dat kinderen heel veel kunnen leren van en met elkaar.

Ik weet dat dit traject hét verschil gaat maken, omdat het een combinatie is van allerlei tools die ik in 1 op 1 trajecten inzet mét daarbij de kracht van de groep. Oók gaat jouw kind alles wat hij/zij gaat ervaren en voelen tijdens het traject verankeren d.m.v. verhalen, creatieve verwerkingen en meditaties die in het werkboek staan opgenomen, zodat je deze thuis kunt blijven toepassen.

Dit groepscoachingstraject Fonkelkriebels heb ik voor jou en je kind gemaakt, omdat ik jouw kind graag wil leren hoe het kan omgaan met zijn (hoog)gevoeligheid. Het leert om zijn emoties beter te reguleren en hoe het rustiger en meer ontspannen kan reageren op anderen.

Jouw basisschoolkind mag gaan leren dat hij uniek is en zijn eigen plek mag innemen om te gaan fonkelen met al zijn mooie kwaliteiten en talenten!

Dit is wat ik weet wat jouw kind ook gaat ervaren als hij beter kan omgaan met zijn prikkels en emoties:

Je kind krijgt meer gevoel van zichzelf zijn.

Het geeft je kind meer gevoel van eigenwaarde.

Het zorgt voor een meer open lichaamshouding.

Het zorgt ervoor dat je kind zijn prikkels beter kan afvoeren.

Het zorgt ervoor dat je kind beter kan communiceren.

Het geeft meer rust bij je kind en in huis.

Het zorgt ervoor dat je kind meer gericht is op zichzelf i.p.v. de ander.

Je kind voelt zich gehoord, gezien en begrepen.

Je kind voelt zich gesterkt door anderen en zich niet meer alleen staan in zijn gevoeligheid.

Je kind kan beter zijn eigen ruimte innemen.

Door het volgen van dit groepscoachingstraject leert je kind:

“ik ben oké, precies zoals ik ben!”

Tijdens 6 bijeenkomsten in een kleine en veilige groep van max. 6 kinderen van 9 t/m 12 jaar gaan we aan de slag met:

Lichaamsgerichte oefeningen uit de weerbaarheids- en sociale vaardigheidstraining Rots en Water (zie rotsenwater.nl)

De kracht van positieve en negatieve gedachten.

Wat is hooggevoeligheid en wat zijn de voordelen en valkuilen?

Bewustwording van hun binnenwereld en hoe om te gaan met al die emoties.

Hoe kun je je hoofd leegmaken en wat is beelddenken?

Visualisaties; om kinderen te laten zien, voelen en ervaren dat je met een rustig lijf en hoofd veel meer bij jezelf kunt blijven.

Creatieve verwerkingen, verhalen en spellen om het geleerde te verankeren.

Dit is het complete pakket voor het groepscoachingstraject Fonkelkriebels:

Een intakegesprek samen met jouw kind.

6 bijeenkomsten voor jouw kind en de andere kinderen van anderhalf uur.

Een werkboek voor jou en je kind, met hierin tips en verhalen/meditaties om ook thuis te gebruiken.

Een videoles na iedere trainingsdag met extra achtergrondinformatie om thuis je kind nóg beter te kunnen begeleiden.

De mogelijkheid voor een telefonische afspraak na iedere bijeenkomst.

Een eindevaluatie per mail.

Alle materialen, drinken en (gezond) lekkers.